公司熱線(xiàn)： 15307411218
健身器材廠(chǎng)家-小區健身器材廠(chǎng)家-紅枚體育籃球架安裝
株洲紅枚體育器材有限公司
- 經(jīng)營(yíng)模式：生產(chǎn)加工
- 地址：湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道燎原村
- 主營(yíng)：體育設施工程施工,體育器材銷(xiāo)售安裝
- 產(chǎn)品詳情
- 聯(lián)系方式
- 產(chǎn)品品牌：紅枚體育
- 供貨總量：不限
- 價(jià)格說(shuō)明：議定
- 包裝說(shuō)明：不限
- 物流說(shuō)明：貨運及物流
- 交貨說(shuō)明：按訂單
- 有效期至：長(cháng)期有效
健身器材廠(chǎng)家-小區健身器材廠(chǎng)家-紅枚體育籃球架安裝 ：
株洲球場(chǎng)地面工程,丙烯酸球場(chǎng),硅PU球場(chǎng)地面動(dòng)作分類(lèi)
正手（overhand grip）引體向上
手的握姿是引體向上中很講究的一點(diǎn)，所謂正手，就是手心向前的抓握方式。這也是“正統”的引體向上握姿，此種姿勢對您的三角肌——也就是肩頭那塊肌肉，是個(gè)挑戰。如果想重點(diǎn)鍛煉您的三角肌，在正手握法的同時(shí)，不妨雙臂張開(kāi)的角度增大些，這樣難度更大。
反手（underhand grip）引體向上
很多人不認同這種握姿的引體向上，認為采取這種姿勢是偷懶的表現。在英文中，這種握法被稱(chēng)作chin-up，有時(shí)候被從引體向上pull-up中獨立出來(lái)。的確，相對于正手握法，反手引體向上似乎容易些，因為它可以發(fā)揮肱二頭肌——上臂那塊疙瘩肉的力量。如果您想讓您的疙瘩肉更壯觀(guān)些，不妨嘗試反手引體向上，而且，您可以把雙臂并攏起來(lái)，甚至讓兩手相碰，這樣可以給肱二頭肌更多的壓力。
正反手（mixed grip）引體向上
引體向上顧名思義，這是同時(shí)使用正手握法和反手握法的姿勢。這樣做可以增加引體的難度，當您采取這種抓握方式，身體會(huì )向反握的一側偏轉，增加反握一側的受力。當然，別忘了左右交替使用正反手，別把身體塑造的不對稱(chēng)了。
平行（parallel grip）引體向上
如果您有兩條橫杠，就可以采取這種雙手掌心相對的抓握方式，這種姿勢可以減輕肩部的受力。
胸式引體向上（sternum pull-up）
普通的引體向上，您只需把下巴，頂多是鎖骨拉過(guò)橫杠。而胸式還要再進(jìn)一步，當您的鎖骨碰到杠的時(shí)候，努力把身體向后傾，讓您的胸骨貼上橫杠。這個(gè)姿勢的引體向上特別鍛煉您的背闊肌。
頸后引體向上（behind-the-neck pull-up）
試著(zhù)用您的后頸碰橫杠，這種姿勢可以充分鍛煉上背的肌肉，諸如大圓肌、小圓肌等。
戶(hù)外健身運動(dòng)
1健美運動(dòng)：不少青年男女追求健美，只要持之以恒進(jìn)行健美操和體操運動(dòng)，戶(hù)外健身器材加強平衡性和協(xié)調性鍛煉，就會(huì )收到明顯效果。
2抗高血*運動(dòng)：據日本研究，可供這些人選擇的運動(dòng)方式有散步、騎自行車(chē)、游泳，戶(hù)外健身器材不宜采用舉、拉、推、挑重物之類(lèi)活動(dòng)，因為這可誘發(fā)血壓上升。散步等皆為動(dòng)態(tài)的等張性運動(dòng)，通過(guò)肌肉的反復收縮，促使血管收縮與擴張。株洲戶(hù)外健身器材
3防近視運動(dòng)：打乒乓球對于增加睫狀肌的收縮功能很有益，視力恢復更明顯。奧妙在于打乒乓球時(shí)，戶(hù)外健身器材眼睛以乒乓球為目標，不停地遠、近、上、下調節和運動(dòng)，不斷使睫狀肌放松和收縮，眼外肌也在不停地收縮，大大促進(jìn)眼球組織的血液供應。
健身器材，紅枚體育戶(hù)外健身器材廠(chǎng)家，新農村建設健身器材 ：籃球架，酸球場(chǎng)地面工程，株洲市硅pu球場(chǎng)，硅pu球場(chǎng)地面工程室內健身器材
跑步機、立式磁控健身車(chē)，臥式磁控健身車(chē)，磁控橢圓機，登山機，動(dòng)感單車(chē)，綜合訓練器，坐姿推胸訓練器等力量器械。多用于健身房
2、第二類(lèi)是具有轉動(dòng)、擺動(dòng)或滑動(dòng)等含有各類(lèi)活動(dòng)性零部件的器材。如漫步機、秋千、蕩椅、蹺蹺板等器材，由于在使用過(guò)程中，各類(lèi)活動(dòng)性零部件有經(jīng)常性的磨損現象，參考一般機械設備正常的使用壽命，在戶(hù)外環(huán)境并設定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下，結合正在使用中的室外健身器材的使用壽命，小區公園健身器材，確定這類(lèi)器材的安全使用壽命為4年。
3、第三類(lèi)是其他無(wú)任何活動(dòng)性零部件的穩固性器材。如固定式踏樁、平衡木（實(shí)際上是鋼鐵部件）、固定式的階梯、攀巖墻、仰臥起坐床等，由于不存在各部件的磨損、碰撞等現象，在戶(hù)外環(huán)境并同樣設定在基本無(wú)人日常管理的使用條件下，自2011年10月1日期實(shí)施室外健身器材新標準所有器材的安全使用年限為8年。
小區公園健身器材、健身器材、紅枚體育戶(hù)外健身器材廠(chǎng)家由株洲市紅枚體育設施有限公司提供。株洲市紅枚體育設施有限公司在相關(guān)產(chǎn)品這一領(lǐng)域傾注了無(wú)限的熱忱，硅pu球場(chǎng)，紅枚體育一直以客戶(hù)為中心、為客戶(hù)創(chuàng )造價(jià)值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來(lái)贏(yíng)得市場(chǎng)，衷心希望能與社會(huì )各界合作，共創(chuàng )成功，岳陽(yáng)市硅pu球場(chǎng)，共創(chuàng )輝煌。
